עדנה בן יעקב - לב השינוי - ליווי והקשבה לגוף ולנפשכסף

מפגש אישי להעצמה וצעידה ביחד לחזון שהלקוח מכוון אליו. המטרות נקבעות עם הלקוח בליווי צמוד ותומך. מפגש של כשעה-שעה וחצי. ניתן גם בסקייפ או לחילופין בטלפון.

אירועים וסדנאות בריאות חווייתיות ומלמדות, מגוון של מאכלים בריאים מהירים וזמינים.

תודה שחשבת עלי והפנית אלי לקוח. אני מאוד מעריכה את זה :-)

בניגוד לאימון אישי ששם אם ללקוח אין מוטיבציה, לא מתקיים אימון. אלווה אותך למציאת הכוחות והמוטיבציה לשינוי בריאותי, בליווי כלים של אימון לבריאות, תזונה וטיפול באכילה רגשית. מיועד לאנשים שרוצים לעשות שינוי בריאותי ולא מוצאים את הכוח לעשות אותו. מיועד גם לאנשים עם בעיות בריאותיות כמו סכרת, לחץ דם וכו' שקיבלו תפריט מהדיאטנית ומתקשים ליישם אותו.

קבוצת נשים לירידה במשקל דרך אכילה בריאה והקשבה לגוף, תוך מתן כלים להתמודדות עם אכילה רגשית. אם את מחפשת דרך אחרת לרדת במשקל אני מזמינה אותך לקבוצה קטנה ואינטימית לתהליך עמוק ותומך של מעבר הדרגתי לתזונה בריאה והתמודדות עם עודף משקל דרך עבודה, חוויה והיכרות עם הגוף שלך. המפגשים יערכו פעם בשבוע במשך 3 חודשים בקבוצה סגורה עד 8 נשים (ללא תחלופה באמצע ועם התחייבות לכל התקופה). במפגשים יהיה שימוש בדימיון מודרך, קלפים, עבודה אימונית פרטנית בתוך הקבוצ.

עבודה של בני זוג ביחד לשינוי אורח חיים, תוך ליווי במטבח, בקניות וכו'. כל מפגש יחשב כמפגש אימון. לעיתים קשה לעשות את השינוי לבד, ביחד עם בן/בת זוגנו התהליך יהיה קל יותר, עם תמיכה יום יומית. המפגשים במחיר אטרקטיבי.

לעיתים יש בבית אדם בוגר או ילד שזקוק לשינוי בהרגלי התזונה, אלווה אתכם בשינוי, אתמוך ברגעים הקשים, תוך שימוש בכלים אימוניים, בעבודה על חסמים , בזיהוי החוזקות ובפתרון בעיות

תגמול אבי לוי סטודיו אוקטבו

בשבילי הבריאות - ירידה במשקל בליווי הנטורופתית – אורית טרגנו ומאמנת אישית מוסמכת לבריאות ותזונה – עדנה בן יעקב קבוצת נשים לירידה במשקל דרך תזונה טבעית והקשבה לגוף תוך מתן כלים להתמודדות עם אכילה רגשית אם את מחפשת דרך אחרת לרדת במשקל אנו מזמינות אותך לקבוצה קטנה ואינטימית לתהליך עמוק ותומך של מעבר הדרגתי לתזונה טבעית והתמודדות עם עודף משקל דרך עבודה, חוויה והיכרות עם הגוף שלך. אנו נלווה אותך בקבוצה ובמהלך השבוע להצלחתך. במפגשים יינתנו כלים להתבוננות והיכרות עם הגוף, אכילה מודעת, אכילה רגשית, ניקוי גוף, סדנאות בישול וכן אימון קבוצתי. המפגשים יערכו פעם בשבוע במשך 6 חודשים בקבוצה סגורה עד 8 נשים (ללא תחלופה באמצע והתחייבות מראש לכל התקופה) הקבוצה הקרובה תיפתח בימי חמישי בבוקר הקבוצה תפתח בתאריך 4/4/13 בשעות -9:30-11:300 ביקנעם מושבה. מחיר: 300 ₪ לחודש. סדנאות הבישול למשתתפות הסדנא בחצי מחיר.

שתי חברות המעוניינות לעבור את תהליך הירידה במשקל ביחד, התהליך כולל ליווי בכלים אימוניים וחווייתיים.

אורית ואנוכי מזמינות אותך למפגש נטוורקינג משולב בבוקר חווייתי. בנוסף לסבב היכרות ארוך יותר של כל אחת מהמשתתפות(5 דקות לכל אורחת), המפגש ישלב: בישול בחוויה ארוחה מודעת טעימות ומתכונים. youtube.com/watch?v=mPnKVHmp9YU&feature=…

תודה שהפנית אלי לקוח וסגרתי איתו עסקה מאוד מעריכה את זה :-)