אורגזמה . ה אורגזמה .

אורגזמה זו חוויה קסומה שהגוף שלנו מעניק לנו באהבה כשאנחנו אוהבות אותו.

בערבי נשים שאני עורכת פונות אלי נשים רבות בתהיות לגבי אתגר האורגזמה או בעצם חוסר האורגזמה שהן כה מייחלות אליה . המרדף אחרי האורגזמה לעיתים יכול להיות מתסכל מאוד . אישה שאינה חווה אורגזמה מתארת מצב שבו היא לא נהנת בכלל מסקס ומצב של קיום יחסי מין מחבר אותה לתסכול , לפחד, לקושי ולחששות במקום לעשות אהבה ממקום של אושר , שמחה , תשוקה ועונג אינסופי .

הכל מתחיל מאהבה עצמית ואני אומרת " אל עצמך תשוקתך " .

חיבור למיניות בא ממקום של אהבה עצמית וקבלה עצמית כמו שאני    .
אהבה עצמית = מק  וםשל קבלת העצמי כשלם. אני , כאישה, לומדת לחיות עם עצמי , עם ההחלטות שלי ובעיקר עם     גופי ממקום של שלמות , ז"א , ללא מערכת יחסים של אהבה - שנאה של הגוף ( בלי אותו זבוב קטן שכל הזמן מקטין את הערך העצמי שלי בראש וממלמל לי משפטים רעים על עצמי  ).

אני מזמינה אותך יקירה , להתבונן בעצמך בבוקר במראה ולאמר לעצמך מחמאות מחזקות , חיוביות ואוהבות על מה שאת רואה מולך. החמיאי לעצמך , השאירי בצד את כל הביקורת והשיפוט העצמי ( אל תדאגי הם יסתדרו בלעדייך בפינה ). ובהמשך היום לאחר מקלחת עמדי ערומה מול מראה שבה את יכולה לראות את כל גופך הערום , ככה בפשטות . לטפי את עצמך . געי בעורך הרך , העבירי את כריות אצבעותיך לאורך גופך וחושי בהבדלים הקסומים שלו איך המרקם משתנה במקום בו יש שיער ומקום ערום משיער , איך מרקם הפיטמה הזקורה וריגוש המגע בו שונה ממגע וצמרמורות שנוצרות ממגעיך  לאורך היד או הרגל .. חקרי את גופך בשקט שלך . החמיאי לעצמך וחזרי על המשפט " אני אוהבת את עצמי ומקבלת את עצמי כמו שאני " , בקול רם .

השלב הבא " לגעת בעצמי ", לאונן ולהביא את עצמי לאורגזמות ללא תלות בבן הזוג שלי .

עשי לך ערב פנוי. נתקי את הטלפונים. דאגי לא לקבוע כלום , שאף אחד לא יוכל להפריע לך . מגיע לך .

מלאי לך אמבט חם עם מלחי אמבט מרגיעים. שימי נרות לאוירה. טבלי באמבט והרגעי. שכבי בכיף , אם את אוהבת שימי לך מוזיקת רקע שלווה ומרגיע . ממליצה להשאיר את הביישנות בסלון ( ביקורת ושיפוט ישמחו לשחק איתה ביחד ) . התרכזי בעצמך, לטפי את עצמך לאט, לאט בכל הגוף. אם לא נוח לך ואת לא אוהבת ללטף את גופך ( לא רגילה לזה , לא מקבלת את גופך כמות שהוא ), אז קחי סבון סבני ורחצי את עצמך בצורה עדינה ונעימה. זכרי רק את יודעת מה את עושה לעצמך - אין כאן אף אחד שישפוט או יעביר עליך ביקורת. אף אחד אחר לא יודע מה את עושה עכשיו רק את. השתמשי בזרם המים או באצבעותיך ולטפי את פתח איבר מינך בשכיבה כך שיהיה לך נוח. נסי למצוא בדיוק את הנקודה שאת מרגישה בה את עונג הריגוש המיני. כשאיתרת את הנק' הישארי עליה והמשיכי לענג אותה באצבעותייך ונסי להביא עצמך לשיא אורגזמתי. בדקי האם את רגועה ופתוחה מספיק , האם הראש במקום אחר או באמת בכאן ועכשיו של החוויה שלך , בעודך עושה אהבה עם עצמך. אם באמת אין שום בעיה עם החיבור שלך לעצמך האורגזמה תבוא בקלות. אפשרי לעצמך לחוות את העונג שבאיבוד שליטה והתמסרות מלאה לעצמך ולגופך. התמסרי לאורגזמה..

עכשיו את מוכנה .. כן , כן . את מוכנה לחוויה של אורגזמה משותפת.

חיבור לבן הזוג ראשית אורגזמה אינה תלויה בבן הזוג . אין אחריות לקבלת אורגזמה מבן הזוג הכל תלוי בך . לא משנה מה בן הזוג שלך יעשה , איך הוא יענג אותך אוראלי , ליקוקים , נשיקות , חדירה ועוד.. כלום לא יעזור אם הראש שלך מסרב להתמסר לחוויה או שמה את לא אוהבת את עצמך מספיק ומשוחררת. אישה שמחוברת לגופה ומקבלת אותו ללא תנאי תהיה פתוחה לחלוטין במיניותה ולא תתבייש לבקש מה שהיא רוצה מבן זוגה , להדריך את בן זוגה שיגע בה טוב יותר כמו שהיא אוהבת , איך שהיא אוהבת, איפה שהיא אוהבת ובמהירות שגורמת לה עונג. התמסרי לבן זוגך , אפשרי לו על ידי אוננות מול עיניו , להבין איך את אוהבת שנוגעים בך , הראי לו על עצמך באוננות מולו באיזה מהירות את אוהבת שמענגים אותך ואז בקשי ממנו להחליף את היד שלך ביד או בלשון שלו ותתמסרי לעונג שלו את הדגדגן שלך. תני לעצמך באהבה להתמסר לעונג המשותף ולהתפוצץ באורגזמה קסומה ומשותפת ללא גבולות.

חוויה של אורגזמה באה ממקום של שחרור . תהליך שחרור המחשבות . זהו מסע עצמי.
מסע של קבלת עצמי כמות שאני , אהבה עצמית - לא לכעוס על עצמי שאני לא חווה אורגזמה.
שחרור המחשבה ש" יש איזה משהו שמונע ממני להגיע לרגע הזה, משום מה " או אולי מחשבה מקדימה בתוך התהליך שאומר " למה לי להכנס לזה שוב ? ממליא לא אצליח לחוות אורגזמה .." .
במסע הזה את כאישה בוחרת לקחת אחריות על עצמך, על האורזגמות שלך ובעיקר על המחשבות שלך.
זהו מסע פשוט וקסום שמצריך שינוי דפוסי חשיבה , אבל הכי הרבה מצריך רצון של אותה האישה  שנמצאת במסע להתמיד בתהליך ..

באהבה ליום האישה הבני"ל ,

לימור בנדל

אלת האוהבים

סקסולוגית ויועצת זוגית

0544578993