תירוצים?- לא יותר !

תירוצים כדרך.

מי מאיתנו אינו זוכר עוד בילדותו שהוריו היו גוערים בו ואומרים לו," מספיק עם התירוצים", קום לצחצח את השיניים, לרחוץ את הכלים – הפעם תורך, להוריד את הזבל, לנקות את החדר שלך, להתעורר כי יש  לימודים ואתה תמיד מאחר !...

בהגיענו לגיל בגרות, לא אחת שמענו הערות כמו : תתחיל לעבוד ולהתפרנס כבר לבד, תתחתן כבר?, מתיי יהיו לך ילדים?, מתיי תתחיל כבר דיאטה? מתי תפסיק לעשן ?....

ולאחר הנישואין ולאחר שהבאת את הילדים ואת התואר הראשון עדיין, אף אחד אינו מסופק מהתוצאות.

אני יכולה להמשיך ולהביא עוד אין סוף של דוגמאות.

אחריות לחיים.

שאלתם את עצמכם מדוע אף אחד אינו מסופק מהתוצאות ? מדוע היה צורך להפעיל אותנו ולא דאגנו לעשות את המוטל עלינו מבלי שיבקשו מאיתנו לעשות כן ?  לאן כוח הרצון, האמונה והבחירה שלנו נעלמו? מדוע אנחנו תמיד מלאי תירוצים כלפי הסביבה וכלפי עצמנו אנו, על דברים שרצינו לעשות ולא עשינו, ולגבי דברים שלא רצינו לעשות ועשינו?

ובכן, הסיבה לכך שרובנו אינם מסופקים מהחיים: מהעבודה שבה אנחנו עובדים, מהפרנסה שאנו משתכרים,  מבן הזוג שאתו התחתנו, להקים משפחה או לא ?.... קשורה באי לקיחת אחריות.

כלומר, זו שרשרת של אירועים שבה למדנו לא לקחת אחריות על הבחירות שלנו בחיים, לוותר על הבחירה האמיתית, למדנו לספק צרכים של מישהו אחר ולא את שלנו ומשום כך מצאנו את עצמנו מתרצים לעצמנו מדוע אני לא יכול להשיג..?! או לבחור בעצמי את הבחירות המתאימות עבורי ?..תת המודע שלנו ניהל אותנו ואילו הן התוצאות.

שרשרת האירועים בחיינו העניקה לנו, ללא כל ספק, את מה שיכלה להעניקה לעצמה, אי לכך יצרנו את אותו הדבר מתוך ביטול עצמי, ערך עצמי נמוך, חוסר הכרות שלנו עם עצמנו ותסכול בודאי.

בודאי הנכם שואלים את עצמכם כיצד " לא עוד תירוצים" קשור לכל זה?  והתשובה לכך היא פשוטה – האם לימדו אותנו או ראינו כיצד לוקחים אחריות על החיים ועל הבחירות והמעשים שלנו בחיים ?

בחירה בחיים.

לא ניתן עוד לבזבז את הזמן של חיינו,  עלינו להפשיל שרוולים ולצאת למלאכה של הגילוי העצמי, גילוי הרצון האמיתי שקיים בכל אחד ואחת מאיתנו: הן בלימודים, בחירת בן או בת הזוג, סוג העבודה,  בחירת החברים, ובכל תחום אחר..

אכן, לכל דבר יש מחיר, ישנו מחיר בלחיות מתוך נוחות, מתוך פחד, מתוך ריצוי... לעומת לחיות מתוך בחירה או הגשמת הפוטנציאל האישי שלנו.

משמעות הדבר – "לחיות מתוך בחירה", בהכרח אומר כי יצאנו למסע שבו, גילינו את עצמנו ואת דרכנו, נפרדנו מהפחדים הפנימיים בתוכנו. למדנו להקשיב ולהאזין לליבנו, לצרכים שאנו באמת זקוקים, למדנו לכבד את הקצב הפנימי והחיצוני שקיים בתוכנו, למדנו לתת לגיטימציה לכל דבר בחיינו, החל מרגשות שונים וכלה בכל תחום אחר בחיינו.

למדנו שלא בכל מחיר: נבחר ללמוד, להתחתן, להביא ילדים .. אלא נעשה זאת מתוך בחירה ובשלות.

ההבדל בין לחיות מתוך בחירה לבין לחיות מתוך אינרציה: הוא הרגל, חוסר הקשבה לעצמנו, התאמת הצרכים שלנו לאחר ולא לעצמנו, ניהול חיינו באופן תת הכרתית בלבד, וכך שחזור עברנו.

על כן, "לא עוד תירוצים" – משמעות הדבר לקיחת אחריות על חיינו בכל המישורים של החיים:

1. נשאל את עצמנו האם טוב לנו בחיים כפי שהם כרגע?

2. האם ישנו משהוא שהיינו משנים?

3. מה מונע מאיתנו לשנות את אותו הדבר שאינו עונה על הצרכים האמיתיים שלנו?

משמעות לחיים.

במידה וטוב לנו עם עצמנו ועם הבחירות שעשינו – מצבנו אכן טוב.

במידה וגילינו כי אנחנו לא מסופקים עם אחד מהדברים שבחרנו,  אולי זה הזמן לבחון את עצמנו ואת עברנו על מנת ליצור מציאות תקינה יותר, ולא למצוא תירוצים למה "טוב" לנו עם המציאות והבחירות שלנו, זה בודאי לא אומר שצריך לקום וללכת, אלא למצוא את הדרך המתאימה לנו  ביותר ולשפר את התקשורת הפנימית בינינו לבין עצמנו בשלב הראשון. רק לאחר מכן נבחן את האפשרות מול הסביבה החיצונית, מול: בן הזוג, המעסיק, הילדים ...ונוודא האם זה קשור אלינו, או לסביבה ?

עדיין, כל אילו הם בגדר המלצות ולא כל אחד מוצא בתוכו את הכוח לערוך שינוי בחייו, על כן עלינו להיות סבלניים כלפי האחר, לא לכל אחד מאיתנו יש את אותם כוחות להתחדש.

החשוב מכל הוא להיות ער למציאות שבה אנו חיים, האם היא מתוך בחירה או ...?הידיעה עוזרת לנו לחיות טוב יותר עם עצמנו ובחירתנו.

באהבה ממני,

טלי כנפי מטפלת אינטגרטיבית,

פסיכותרפיה בשילוב אומנויות,  גוף- נפש- רוח,הילינג.

מנחת סדנת "הבית הפנימי", מנהלת פורום לשינוי וגילוי עצמי באתר אסימון.

www.spiralarose.co.il