נפתחות קבוצות יוגה לילדים ומבוגרים חדשות
מי ה20/11109, בחולון

שיעורי יוגה למבוגרים :
כוללות תנועות ותרגילי נשימה לחיזוק והרפיית הגוף ,איזון העברים הפנימיים והשקטת התודעה בעמצאות מדיטציה. כל אלה מאפשרים לנו להיות קשובים פנימה ומבפנים לראות, לחוש, להבין ולפעול במיומנות .

ימי ראשון בוקר בין השעות 9:30-10:45
ימי רבעי בוקר בין השעות 9:30-10:45
ימי רבעי ערב בין השעות 19:00-20:15

שעיורי יוגה לידים:
בשעור יוגה לילדים, אנחנו מתרגלים תנוחות יוגה ותרגילי נשימה כדי להשיג מטרות ארוכות טווח אלו. דרך משחק הילדים לומדים שיטות שעוזרות לגוף ונפש שלהם להפוך לבריא יותר, חזק יותר מרוכז יותר ורגוע יותר. ילדים תמיד לוקחים איתם יותר ממה שנראה לעין בכל שעור.

ימי רבעי ערב בין השעות 17:30-18:30

לפרטים נוספים
בטינה גילי דראי-מורה ליוגה ומטפלת הוליסטית בכירה אתר: www.holistic-move.com