תמי ליבנה טיפול ריגשי - בינינו - יוצרים שיח לתקשורת משופרת

טיפול ברגש כדי להגיע לבהירות בחיים, תחושת שלווה, בטחון ושמחה. כמו כן אני גם עורכת לשונית ומתרגמת בין עברית לבין אנגלית השאירו הודעה - https://bit. ly/2XoxAad

חיפה

תודה על שאת משתפת אותי

תמי ליבנה טיפול ריגשייום חמישי, 8 ביוני 2023זמן קריאה 1דק'
  • "תודה שאת משתפת אותי"

    זה המשפט שבירון קייטי הציעה להשתמש בו כשנקלעים לסיטואציה,
    שממש רוצים להתפוצץ על מישהו מעצבן,
    אבל יודעים שזה רק יהיה כמו להוסיף שמן למדורה.

    כאילו - מרגישים שזה שמולנו חזק מאיתנו במלים.
    אולי כי אנחנו שומרים על נימוסים והוא לא,
    אולי כי הוא גס רוח,
    אולי כי אנחנו נאלמים מול דיבור בוטה ותוקפני -
    הסיבה לא חשובה.


    ואנחנו לא רוצים לצאת עם הזנב בין הרגליים.
    זה מביך, מביש, מצער.
    פשוט לא.


    אז מה שנותר לעשות הוא לומר את המשפט ההוא מלמעלה
    והכל יסתדר כבמטה של קסם.

    כך הבטיחה בירון קייטי כשנכחתי בבית הספר שלה.


    וזו שמולי - היתה בוטה וגסת רוח וכל כך הרבה שעות ביליתי בים של דמעות בגלל זה -
    טוב, לא בגלל זה,
    אלא כי למרות התנהגותה הבוטה,
    לא רציתי להיות כמוה
    ובטח לא רציתי להתחיל להתנגח איתה מול כולם,
    על מנת לסתום לה את הפה.


    אז בפעם הבאה שבאה אלי בטענות חסרות-שחר,
    בלעתי את הרוק,
    התעלמתי מהרעד הפנימי
    ואמרתי לה:
    תודה על שאת משתפת אותי במה שאת חושבת.


    והיה שקט.


    היא הסתכלה עלי ולא אמרה מילה.


    ובתוכי דווקא חיכיתי,
    כי היא אף פעם לא נשארה "חיבת" למי שרצתה למעוך.


    אבל היא שתקה
    ואפילו לא מסרה לי את המחשב למשמורת.


    ואני - בתוכי עולצת: זה עבד! זה עבד!


    מה היה לנו פה?

    מצידה - הזמנה לקרב.

    מצידי - תגובה שקטה ובוטחת
    בלי להושיט את היד לקבל את ההזמנה,
    את הגחל הבוער.


    אז היא נשארה איתו ביד
    וכנראה היתה עסוקה בחיפוש מקום להשליך אותו,
    מישהו להעיף עליו את התסכולים שלה

    .
    אני כבר לא הייתי היעד.


    מאז 
    אני משתמשת במשפט הקסם,
    לומדת את המקומות המתאימים לו
    ויודעת,
    שבתוכי-פנימה
    ניצחתי חלק משל עצמי -
    החלק הנכנע,
    זה שתמיד עוסק בריצוי.
בינינו - יוצרים שיח לתקשורת משופרת

טיפול ברגש כדי להגיע לבהירות בחיים, תחושת שלווה, בטחון ושמחה. כמו כן אני גם עורכת לשונית ומתרגמת בין עברית לבין אנגלית השאירו הודעה - https://bit.ly/2XoxAad

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.