כל הסודות נחשפים- מהן הנזקים שגורמת מחלת הסכרת ואיך להישמר מפניה?

הידעתם שעל פי הערכות שונות, קרוב ל-400,000 איש מאובחנים מדי שנה כחולים בסוכרת במדינת ישראל?                                                                                                                                 הידעתם שבחלק גדול מהמקרים החולים אינם מרגישים בתסמיני הסוכרת וזאת משום שהם נמצאים בשלבים מקדימים של המחלה?                                                                                              הידעתם שאבחון הסוכרת מתבצע אומנם בכל גיל אך מרבית האבחונים בישראל מתבצעים רק בעשור החמישי לחיים של חולי הסוכרת?

סוכרת- ממה היא נגרמת?                                                                                                       מחלת הסוכרת הנחשבת למחלה נפוצה בעולם המודרני בו אנו חיים, נגרמת כתוצאה מכך שהלבלב איננו מצליח לייצר כמות אינסולין הנדרשת לוויסות רמת הסוכר בגוף. חוסר באינסולין גורם לכך שהסוכר איננו מתפרק לרמות סוכר גבוהות בדם. במקביל, הסוכרת מופיעה בארבעה סוגים עיקריים: סוכרת נעורים, סוכרת מבוגרים, סוכרת הריונית וסוגים ספציפיים נוספים של מחלת הסוכרת.

סוכרת- מחלת המאה, סיבוכים ונזקים לכל סוגי הסוכרת השונים ישנו מצב משותף המכונה: יתר גלוקוז בדם. תופעה זו גורמת לנזקים גופניים רבים הכוללים בין היתר:

• טרשת עורקים המובילה בחלק מהמקרים למחלות לב, שבץ, נמק, אימפוטנציה ועוד.

• הרס רשתית העין- מחלת הסוכרת היא הגורם הראשי בעולם המערבי לעיוורון.

• פגיעה במערכת העצבים- הסוכרת עלולה להוביל למצבי שיתוק ותפקוד לקוי של מערכת העצבים בגוף

• אי ספיקת כליות • דלקות מרובות בדרכי השתן ובעור

• הופעת פצעים מזהמים ברגל- דבר העלול בסופו של דבר להוביל לכריתת הרגל. ועוד.

סוכרת מחלת המאה- כיצד ניתן להישמר מפניה?                                                                               חולי סוכרת נדרשים לסגל לעצמם הרגלי תזונה נכונה ושינוי תזונתי אשר בחלק מהמקרים הוביל אותם לחלות בסוכרת. ההגבלה בצריכת סוכרים מחייב את חולי הסוכרת לאמץ לעצמם תפריט אישי ומאוזן המורכב ממזונות/צירוף מזונות בעלי אינדקס גליקמי נמוך.                                                                           אחת הסיבות למחלת סוכרת מבוגרים קשורה למשקל הגוף, ועל כן, שמירה על משקל גוף תקין לאורך זמן יכולה לסייע לכל אחד ואחת מכם להישמר מפני מחלת הסוכרת.

הרכבת תפריט אישי ומאוזן בהתאם לתוצאות בדיקות דם, פעילות ספורטיבית סדירה והקפדה יתרה על שילוב מרכיבי מזון בריאים בתפריט היומי שלכם, תסייע גם לכם להישמר מפני מחלת המאה!