סוכרת .

הנזקים שגורמת ואיך להישמר מפניה.

הידעתם שעל פי הערכות שונות, קרוב ל-400,000 איש מאובחנים מדי שנה כחולים בסוכרת במדינת ישראל?

הידעתם שבחלק גדול מהמקרים החולים אינם מרגישים בתסמיני הסוכרת וזאת משום שהם נמצאים בשלבים מקדימים של המחלה?

הידעתם שאבחון הסוכרת מתבצע אומנם בכל גיל אך מרבית האבחונים בישראל מתבצעים רק בעשור החמישי לחיים של חולי הסוכרת?

סוכרת- ממה היא נגרמת?

מחלת הסוכרת הינה הפרעה כרונית של חילוף החומרים של הסוכר בגוף, בגלל שיבוש בייצור של הורמון האינסולין, שאחראי על ויסות הסוכרים בגוף או כתוצאה מהפרעה מטבולית של האינסולין להיכנס לתאים.

מחלת הסוכרת נגרמת כאשר יש ירידה בייצור האינסולין מסיבות שונות כמו תשישות הלבלב, הפרעות הורמונאליות, תפקוד לקוי של הכבד, תזונה לקויה או בעקבות פיתוח עמידות לאינסולין.

הסיבות להופעת הסוכרת כוללות בין היתר: מתח (סטרס) לאורך זמן, תזונה מערבית לקויה, תורשה (לא חייבת לבוא לידי ביטוי), היפוגליקמיה (עליה וירידה חדה של רמות הסוכר) לאורך זמן, השמנה. תרופות, תזונה לקויה בהריון.

סוכרת- מחלת המאה, סיבוכים ונזקים לכל סוגי הסוכרת השונים ישנו מצב משותף המכונה: יתר גלוקוז בדם. תופעה זו גורמת לנזקים גופניים רבים הכוללים בין היתר: טרשת עורקים המובילה בחלק מהמקרים למחלות לב, שבץ, נמק, אימפוטנציה ועוד.

הרס רשתית העין- מחלת הסוכרת היא הגורם הראשי בעולם המערבי לעיוורון. פגיעה במערכת העצבים- הסוכרת עלולה להוביל למצבי שיתוק ותפקוד לקוי של מערכת העצבים בגוף אי ספיקת כליות דלקות מרובות בדרכי השתן ובעור הופעת פצעים מזהמים ברגל- דבר העלול בסופו של דבר להוביל לכריתת הרגל. ועוד.

סוכרת מחלת המאה- כיצד ניתן להישמר מפניה?

חשוב לדעת- על חולי הסוכרת לאמץ לעצמם תפריט אישי ומאוזן המורכב בין היתר מירקות, מעט פירות, פחמימות מלאות, קטניות ותחליפי סוכר טבעיים. אחת הסיבות למחלת סוכרת מבוגרים קשורה למשקל הגוף, ועל כן, שמירה על משקל גוף תקין לאורך זמן יכולה לסייע לכל אחד ואחת מכם להישמר מפני מחלת הסוכרת. הרכבת תפריט אישי ומאוזן בהתאם לתוצאות בדיקות דם, פעילות ספורטיבית סדירה והקפדה יתרה על שילוב מרכיבי מזון בריאים בתפריט היומי שלכם, תסייע גם לכם להישמר מפני מחלת המאה!