חברים יקרים כמה מילים על פסיכודרמה



מהי פסיכודרמה??


פסיכודרמה היא שיטת טיפול קבוצתית חוויתית .
פסיכודרמה פירושה ביוונית : פסיכו= נפש ,דרמה =פעולה.


בבסיס הפסיכודרמה עומדת ההנחה כי לא מספיק לדבר על הדברים אלא צריך לחוות ולפעול אותם. פעולה חזקה ממילים.





לחבר הקבוצה ניתנת ההזדמנות לשחזר מצבים אשר מתרחשים במציאות חייו, תפקידים אשר ניתנים לו או אשר הוא לוקח על עצמו והיה מעוניין לשנותם.
הקבוצה בפסיכודרמה דומה במובנים רבים למשפחת המוצא שלנו.כל הרגשות שאנו מרגישים, והאינטראקציות שאנו יוצרים עם בני המשפחה, הורים אחים בני זוג יתקיימו בדרך פלא גם בתוך הקבוצה.


חבר קבוצה מקבל הזדמנות ללמוד כיצד הוא נראה ונחווה על-ידי האחר: רגזן,קנאי,יהיר, חזק, תומך,ילדותי,תחרותי, מובן לא מובן וכו'. כמו כן הוא לומד מדוע הוא בוחר בהתנהגויות הללו ויותר חשוב איזו בחירה חדשה הוא יכול לעשות מתוך ההבנה שקבל מהקבוצה.

במרחב הקבוצתי ניתן להתאמן במצבים חדשים בחיים, ובשיפור דפוסי תקשורת שלא משרתים אותנו יותר ולמצוא ביחד בעדינות, בהתחשבות, ובאמפתיה דרכים חדשות למצבים ישנים.

ישנה הזדמנות לחבר הקבוצה לחוות ואולי לפעמים אף בפעם הראשונה שהוא לא לבד ויש לו שותפים לחוויית חייו.
הפסיכודרמה מעוררת את הספונטאניות והיצירתיות שבנו ומאפשרת צמיחה אישית. הפסיכודרמה יוצרת הדמיה של המציאות ונעזרת בטכניקות של חילוף תפקידים תוך כדי יצירת סצנות מחיי המשתתפים בהווה והקשרם לעבר.

שחזור החוויה נעשה במסגרת קבוצתית מוגנת המלווה בהנחיה מקצועית.

המפגש הפרטני הוא מרחב עבודה אישי יותר. זהו זמן העבודה שלך שאינך חייב להתחלק בו עם שום אדם אחר בעולם.


טיפול פרטני הוא טיפול המבוסס על שיחות שמתוכן 'יוצאים' לפעולה ( חילוף תפקידים, טכניקת הכסא הריק וכו' ).


יש פעמים שהסשן יתבצע כולו בכלים של מוח אחד (ניתן לקרוא על מוח אחד באתר) המאפשרים עקיפה של מערכות האמונה וקבלת תשובות ממימד נוסף- מימד הגוף המעמיק את התהליך ויוצר בהירות לגבי הדרך והריפוי.


המפגש הפרטני מיועד לאנשים המרגישים שהעבודה האישית תאפשר להם לבטא את עצמם בצורה הטובה והנוחה ביותר.



הדגש בפסיכודרמה הוא לא על הכישרון ויכולת משחק אלא על התוכן והחוויה ולכן לא נדרש ידע וניסיון במשחק.

קישור לאתר:http://www.tal-psychodrama.com